LUCHA CONTRA LA ANSIEDAD

Numerosas personas sienten un fuerte pavor al entonar melodías, sobre todo frente a otros, porque temen ser observadas, incidir en errores o no cumplir con las expectativas propias o colectivas. Este miedo suele manifestarse en sensaciones físicas como manos sudorosas, palpitaciones y rigidez en la garganta, lo que provoca aún más intranquilida